kto jak wyglada

zależy jak kto dostał po uszach. Materla jedno ucho ma bardzo zniekształcone, a drugie w miarę normalne%-) no a jak ktoś się nie zna na technice to ogląda walkę, wygląda efektywnie i już, a że zawodnik przeciętny to tłum jednak nie rozpozna;)

[...] Oprócz tego podniesiesz poziom koordynacji. Potrenuj elementy gimnastyki żeby być bardziej gibkim. Potrafisz stać na rękach? Uwierz mi że to ćwiczenie pięknie pokazuje kto jest silny a kto tylko na takiego wygląda. Pamiętaj że rozwinąć możesz się na wiele sposobów... no chyba że Twoim marzeniem jest zostać kulturystą .. albo ciężarowcem. [...]

I kto przy takiej łapie ma klatę jak dziadzio W ogóle to typowo wygląda na gejowskie party - typical gay party

Zastanawiam się czy nie zacząć kibicować Masvidalowi. Może i marudzi na grappling i wygląda na kogoś kto po pijaku może być problemem dla otoczenia, ale ma plusa za krytykę poprawności politycznej czym wkurzył dużo ludzi na shitterze. A ja lubię jak ktoś wkurza ludzi

No cóż... jak widać Pawlak musi jeszcze długo i dużo pracować bo porażka z kimś, kto nie walczył 3 lata nie wygląda najlepiej

[...] asekuracji torche ogarnicza. Tez lipa z obciazeniem bo nie mam jak za bardzo nakładac, gdyż betonowe za duzo zajmuje;/ Trzeba w koncu dokupic, ale nie moge nikogo znalesc kto by mógł wytoczyc żeby było taniej. Ogólnie trening na wysokim tempie. Wszystko nawet sprawnie poszło. ~~~~ Dziś domsy na nogach spore. Jak wstałem cięzko się [...]

Cieżko byłoby znaleść osobę 3x większą :) bo nie słyszałem o kimś kto by miał ponad 120 w łapie i około 350 w klacie. Przeczytałeś mój wątek od początku, wcześniej pisalem że przy rozmiarach colemana czy cutlera ruch który wykonują wygląda prawie jak pełny ruch ( w ich przypadku) jednak można dostrzec celowe zatrzymanie przed dotknięciem klatki i [...]

[...] jest, ale 2 ostatnie walki (z Krylovem nie pamietam albo w ogole nie ogladalem), to po prostu wykorzystanie przewagi warunkow fizycznych. Mysle, ze takiego mounta to malo kto z LHW by wytrzymal, a koles wniosl na wage 263 funty, kto wie czy wagi nie zbijal. W ogole myslalem, ze limit w HW jest 260 funtow. A jest 265? Co do tego czy jest [...]

Kto pierwszy rozpozna manego w moim awatarku - dam soga! trochę małe zdjęcie, z daleka wygląda jak Gary Payton..

[...] powrocie na Florydę, Burns powiedział, że ma trudności z poświęceniem czasu z dala od siłowni, ponieważ czuje potrzebę powrotu do treningów, aby poprawić swoje błędy. Kontaktował się już z prezydentem UFC Daną White’em, jak również ze swoim menadżerem, Ali Abdelazizem, i obaj doradzili mu, aby trochę odpoczął przed wykonaniem kolejnego ruchu. [...]

[...] nie związanych ze sztukami walki, karate czy kung-fu kojarzy się głównie z dzikimi okrzykami, łamaniem czego popadnie i okładaniem się po pyskach. Słysząc wiadomość, że ktoś ćwiczy wschodnie sztuki walki ludzie patrzą nieraz na owego człowieka jak na okaza z zoo, ewentualnie uśmiechają się z pobłażaniem: "Tak, tak, oczywiście...". [...]

[...] jak pokonuje kogoś z dołu rankingu i pójdzie swoją drogą w górę rankingu. Thompson, który ma za sobą wygraną przez decyzję nad Vicente Luque, wolałby walczyć z kimś, kto jest podobnie wysoko w rankingu, jak np. numer 3. Leon Edwards. Zamiast walczyć z kimś takim jak Thompson, który nie jest zbytnio zainteresowany walką, Chimaev powinien [...]

[...] swoich sil na zawodach narazie dla naturlnych kolega angol zaja w tym roku 3m a wcale nie wyglada lepiej niz ja wiec postanowilem sprobowac tak sie sklada ze nie znam nikogo kto ma o tym wszystkim duze pojecie i nie mam sie kogo poradzic na silowni tez nie ma nikogo takiego wiem ze to brzmi glupio ale tak duzo czytam przewaznie na forum co do [...]

postawilbym na niego kazde pieniadze sterydy to nie byla zadna przeszkoda i z takim talentem zniszczylby lewisa czy tysona tak samo jak kazdego kto stanal na jego drodze to nie jest moje zdanie, ze ekipa frazier, foreman, norton razem z alim nie miala sobie rownych i nigdy sie nie powtorzy inna technika, ale talent i warunki mieli nieosiagalne [...]

[...] chodzi o trening to obowiązkowo uwwzględnij w nim ćwwiczenia na CORE ( mięśnie głębokie ) bo od tego nalezy zaczac pracę nad brzuchem , daj też coś solidnego na pupę ( mało kto dba o pupę ) zaczniesz ćwiczyć całe ciało i wiele elemntów zacznie się poprawiać i korygować jak chodzi o wady postawy czy ustawianie ciała . Jak chodzi o skórę na [...]

[...] źle, po prostu taka łapa jest wtedy za duża, a facet 200 cm jak ma 38 w łapie, to wygląda jak szkielet. Druga sprawa to preferencje danego człowieka, nie każdy chce być kto wie jak przypakowany. Ja mam ok. 180 cm wzrostu i nie wyobrażam sobie siebie z łapą ponad 40 cm, po prostu wyglądałbym nieestetycznie, a zależy mi na utrzymaniu szczupłej [...]

[...] pod stertą papierów i nie ma czasu nawet czytać dokładnie tego zo musi wypełnić. Teczki z aktami przygniatają, detektywi policyjnie nie maja czasu na rozgryzanie zagatki kto ukradł Jasiowi rowerek czy kto gwizdnął babce torbe z zakupami. Częste pszetępstwa jak pobicia czy kradzieże nikną w morzu teczek i gazetowych pryzm. A to właśnie z tych [...]

[...] to się wygrywa zawody w swojej kategorii. A ty masz 85 na dorodnym sadle i retencji. Więc zamilcz szczególnie że kłułeś dupsko nie wąsko, a starasz się porównywać do kogoś kto jedzie na sucho. Co z tego że bierzesz na te swoje pozrywane barki 90 kg skoro za 15 lat będziesz leczył stawy nerki wątrobę serce i prawdopodobnie głowę. " obrazasz [...]

[...] za dużo sprawdź czy miska i regeneracja jest ok, jeśli pasuje to zmniejsz objętość bądź intensywność jednego z treningów. A co jest najważniejsze to trzeba planować periodyzację treningu 1-2 mikrocyle do przodu bo skakanie z planu na plan zmniejsza postępy, a niestety mało kto o tym pamięta ;-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2013-11-22 08:43:14

ekspertem nie jestem, ale kiepsko mi wygląda to 12 10 8 6 ( jak i prawie cały plan ) poczekaj az sie wypowie ktos kto jest ekspertem :) edit: a nawet powiem ze hvjowo mi to wygląda Zmieniony przez - ZłyDotyk w dniu 2011-03-24 19:57:31